トレーニング
リンパエステ
トレーニング
リンパエステ
プロトレーナー&セラピスト集団
<Team Conscious運営>
整体&リンパエステ付きパーソナルジム
D&B Conscious(コンシャス)
痩身・ダイエット/姿勢・スタイル/凝り・痛み など
皆様のあらゆるカラダの悩みを”ボディメイク発想”で解決します。
カラダのことで悩むのは、これで”最後”にしてください。
Topics

新着情報

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Service Brand

私達がお届けするサービス

私達が提供する各種サービスメニュー

プロ集団『Team Conscious』がお届けする各種サービスをご案内します。

BeforeAfter
初回体験ご予約
お気軽にお電話でご連絡ください
048-437-5082 048-437-5082
10:00~22:00(最終受付21:00)
Check!
私達がご提案する価値のカタチ
パーソナルトレーニング」に「整体ボディケア」と「リンパマッサージ」が合体したオリジナルサービス
Point
1

パーソナルトレーニング整体ボディケア

プロアスリートのトレーナーとしても実績のある日本スポーツ協会公認のアスレティックトレーナーが、身体(フィジカル)データを正しく分析し、お客様の目標達成に最適なトレーニングメニューとプログラムを作成して、確実に指導して参ります。

 

さらに整体ボディケア・矯正ストレッチを組み合わせることで、トレーニングによる筋疲労や過度な身体への負担を軽減するたけでなく、腰・肩・膝などの凝りや痛みを緩和し、身体のバランスを整えて姿勢を改善することができます。

 

その結果、ボディラインとスタイルの”見た目”を良くするだけでなく、”凝り”や”痛み”が起こりにくいカラダを作ります。

Point
2

リンパマッサージ

オールハンドのリンパマッサージ(リンパドレナージュ)と特製のかっさを使って、皮下に溜まって落ちにくい皮下脂肪をほぐして代謝されやすい状態にすることで、トレーニングとの相乗効果が期待できます。

 

またリンパ循環を改善して、老廃物を排出(デトックス)し、身体の浮腫みが取れて部分痩せの効果が得られます。

 

さらにリンパ循環の改善は、基礎代謝を向上させる効果があるとも言われており、これもトレーニングとの相乗効果を生みます。

 

それから何といっても、リンパマッサージによる短期ダイエット後の "皮膚たるみ” を取る「仕上げケア」は、美しいボディメイクには欠かせません。

Point
3

食事カウンセリング

健康で美しいカラダを作る(ボディメイク)には、まず何といっても『食事』の改善からはじまると言っても過言ではありません。

 

例えば、短期間の無理な食事制限によるダイエットは、却ってリバウンドのリスクを高めたり、筋肉量の減少によって姿勢やボディラインを崩す結果となる等、逆効果となる恐れがあり、あまりおすすめできません。

 

当店では、管理栄養士監修の食事メソッドに沿って、トレーナーが食事カウンセリングを行い、日々の食事栄養摂取に関して、適切にきめ細かく指導を行います。

料金表
Trial

初回体験にお越しいただき、じっくりお話を聴かせてください!

カラダのことで何か少しでも気になることがあれば、私達に気軽に相談してください

〇何回チャレンジしてもなかなかダイエットが上手くいかない!

 

〇別に太っている訳ではないけど、あまりスタイルが良く見えない!

 

〇いくら腹筋してもポッコリお腹が治らない!

 

ダイエットしてもなかなか脚だけは細くならない!

 

〇どうしたらモデルさんみたいなスタイルになれるの?!

 

などなど

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Concept

他人の目を気にしない「隠れ家」みたいなパーソナルトレーニングジム

お客様にとって、他人の目が全く気にならない ❝完全プライベートな隠れ家みたいな❞ 場所になるために、敢えて住宅街のマンションの一室にパーソナルトレーニングジムを作りました。

 

このコンセプトは、エステサロンやリラクゼーションサロンのテイストを取り入れた、私達 Conscious ならではの発想から生まれました。

 

隠れ家サロンのような完全個室のプライベートな空間で、ボディメイクのプロが、お客様の願望実現をとことんサポートいたします。

Mission

『健康と美容の基本はカラダ作り(ボディメイク)から』をモットーに、ダイエットからボディケアまで、お客様の健康で美しいBODYとSTYLEへの願望実現をとことん支えることが私達の使命です。

カラダを変える!カラダが変わる!お客様が主役のストーリーをともに創る!

健康でなければ、美しいカラダとは言えません。

 

健康で美しいカラダは、日々意識(Conscious)しながら作っていく(ボディメイクする)ことで得られるものです。

 

しかし、自分ひとりでは、なかなか正しい知識を持って、正しいやり方で継続することは難しいものです。

 

私達は、ボディメイクのプロとして、お客様の目標や理想をしっかり伺い、どうすればそれらを実現できるのかを真剣にアドバイスし、具体的なやり方をお教えして、日々の実践を促し、時には励まして応援する、そんなお客様に寄り添う最高のサポーターでありたいと考えています。

 

私達が目指すゴールは、「お客様にご自分のカラダを作る楽しさや喜びを知っていただくこと」であり、ボディメイクやセルフボディケアが、「皆様の当たり前の習慣になる」ことです。

 

皆様にどんどん健康で美しいカラダになっていただきたい。

ひとりでも多くの方に、健康で美しいカラダ作りで喜びをお届けしたい。

それが私達の願いです。

Access

川口

JR川口駅から徒歩約8分
埼玉高速鉄道 川口元郷駅から徒歩約10分
負荷の調整
店舗名 D&B Conscious 川口
住所 埼玉川口市栄町2丁目8-10シトラス5ビル 403号室
電話番号 048-437-5082
営業時間 10:00~22:00(最終受付21:00)
定休日 不定休
最寄駅 JR川口

アクセス情報や地図をご参照の上、是非お気軽にご来店ください。

日々忙しい方にも空き時間を有効活用してご利用いただけるよう、お客様のスケジュールに合わせて不定休とし、午前10:00から夜22:00まで営業しております。最寄り駅である川口駅や川口元郷駅から徒歩でお越しいただけるので、お仕事帰りやお買い物の合間など、様々なシチュエーションで通っていただくことができます。
これまでご利用いただいていない方にも簡単にご来店いただけるよう、詳しいアクセス情報や周辺地図を掲載しております。
Access

大宮

JR大宮駅から徒歩約6分
ウェイトプレート
店舗名 D&B Conscious 大宮
住所 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-147 大宮KSAビル 402号室
電話番号 048-437-5082
営業時間 10:00~22:00(最終受付21:00)
定休日 不定休
最寄駅 JR大宮駅

アクセス情報や地図をご参照の上、是非お気軽にご来店ください。

日々忙しい方にも空き時間を有効活用してご利用いただけるよう、お客様のスケジュールとご要望に合わせて不定休とし、午前10:00から夜22:00まで営業しております。最寄駅のJR大宮駅から徒歩でお越しいただけるので、お仕事帰りやお買い物の合間など、お好みのスタイルでご利用いただけます。
初回体験ご予約
お気軽にお電話でご連絡ください
048-437-5082 048-437-5082
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10:00~22:00(最終受付21:00)
STAFF

スタッフ

トレーナー

Teppei

川口店長・チーフトレーナー

難関資格である日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー資格取得

これまで様々なスポーツチームでのトレーナーを歴任する傍ら、さらに幅広いボディメイクボディケアに関する知識と経験を得るために、整体・整骨院やリラクゼーション店での実務経験を積む。

パーソナルトレーニングジム指導を中心に、姿勢矯正や整体まで、お客様のカラダの悩みやご要望にトータルにお応えする『トータルボディメイクボディケアのオールラウンダー』であり『カラダの機能改善のスペシャリスト』

<個人Instagram> https://instagram.com/trainer_teppei

トレーナー

Shota

大宮店長・チーフトレーナー

NSCA-CPT:NSCA認定パーソナルトレーナー

2019年サマースタイルアワード日本大会7位入賞

2020年サマースタイルアワード埼玉大会2位入賞

大手パーソナルジム店長として店舗運営を経験した後、フリーのプロトレーナーに転向、数多くのクライアントのボディメイク指導を手掛ける。

自身がサマースタイルアワードでの連続受賞経験があり、”カッコいいカラダ作り” ”美しいスタイル作り” に定評がある『ボディメイクのスペシャリスト』

<個人Instagram> https://www.instagram.com/shota_smurf/

リンパセラピスト

Izumi

リンパセラピスト

上級リンパセラピスト認定

川口市内のリンパマッサージサロンに勤務して数多くのお客様にサービスを提供し、指名されるファンを多数抱える人気セラピストとなる。

皮下に溜まった老廃物を流し、首・肩・腰のコリをほぐして浮腫みを取るリンパマッサージの技術に定評があり、皮下脂肪の燃焼促進とダイエット後の皮膚のたるみ除去等、パーソナルトレーニングとの相乗効果が人気

Teppei(Instagramリンク)Shota(Instaguramリンク)
About us

健康で美しいカラダを作りたいというお客様の願望を叶えるために私達は存在します。

皆様に最高の価値を提供するスタッフ陣

お客様にボディメイクの目標を必ず達成していただくために、最高の価値を提供できるスタッフ陣を揃えました。

<パーソナルトレーナー>

お客様の目標達成に向けた総合的なマネージングを行います。お客様のフィジカルコンディションを都度考慮しながら、お客様のボディメイク目標の達成に最も効果的なパーソナルトレーニング整体ボディケア・食事管理の全般について総合的なプログラムを作成します。

パーソナルトレーニングジム、整体ボディケア、矯正ストレッチの直接対応をいたします。

 

<リンパセラピスト>

パーソナルトレーナーと連携して、トレーニングだけでは解消しづらい身体の浮腫み解消や皮下に溜まった脂肪の処理に加えて、トレーニングによるカラダの変化によって生じた皮膚のたるみ除去等、お客様の肉質や皮膚の状態を都度チェックしながら美しいボディメイクに導きます。

またトレーニング後にリンパマッサージを同時に受けていただくことで、疲労回復・リラックス効果も期待できます。

総合的なカラダ作り「トータルボディメイク」を支える知識と技術

私達は、健康で美しいカラダ、美しい姿勢、美しいスタイル、それらすべてを作ることを「ボディメイク」と呼んでいます。

そこには、総合的なカラダ作り「トータルボディメイク」の発想があります。

ただやみくもに痩せれば良いとか筋肉を付ければ良いとかではありません。健康的で調和の取れたボディメイクのことを指します。

一方で、健康で美しいカラダを作り、それを維持していくには、正しい食事栄養の管理、適切な運動やトレーニング、さらに正しいボディケアを継続していくことが大切になります。

理想の姿は、それらが皆様の生活習慣の中に自然な形で定着した状態だと考えますが、それにはメンタル面の充実も欠かせません。

私達は、パーソナルトレーニングジム、整体ボディケアリンパマッサージ、食事栄養管理のそれぞれの専門知識や技術に加えて、皆様にボディメイクの成功の喜びをお伝えすることを通じて、皆様のメンタル面のサポートにも貢献できるものと確信しております。

お気軽にお電話でご連絡ください

048-437-5082

048-437-5082

10:00~22:00(最終受付21:00)

埼玉川口市栄町2-8-10シトラス5ビル403号室

Q&A

日々ご利用いただく会員様からサービスに関してよくお寄せいただく質問を掲載しております

  • 運動は苦手なんですが、大丈夫でしょうか?

    大丈夫です!

    貴女の体力・筋力等に合わせたカリキュラムを組ませていただくので心配ありません。

  • パーソナルトレーニングジムに整体ボディケアリンパマッサージが付いている意味は何ですか?

    リンパマッサージは、トレーニングだけでは最後まで部分的に落としづらい「セルライト」や「皮下脂肪」の分解促進の効果が期待できます。またダイエット後に見られる「皮膚のたるみ」のケアにも有効です。

    さらに姿勢矯正ストレッチで「見た目・スタイルの改善」を行い、整体ボディケアで「筋肉のコリや痛みの緩和」によってトレーニングによる身体の負担を軽減しながらトレーニング効果の向上も期待できます。

  • 短期ダイエットに取り組みたいのですが、期間はおよそどれくらいですか?

    個人差がありますが、最低でも2ヶ月程度の継続取り組みをご提案します。

    多くの場合、2ヶ月でお身体の変化を確実に実感していただけると考えます。

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