DICTIONARY
用語集
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用語集

パーソナルジム

利用者ひとり一人に対し、マンツーマンでトレーナーが付いて、主にトレーニングマシンや自重での筋力トレーニングを指導するジムのことを指し、利用者と一緒に身体作りの目標達成を目指します。

他には、利用者が「単独」で施設を利用する形態の「フィットネスジム」や「レンタルジム」があります。