＜教えて！トレーナー＞失敗しないダイエットに関する皆さんの疑問にズバリ回答！ | 更年期の脂肪やむくみの解消にはリンパケア付きパーソナルジムが最適！ | <川口>パーソナルジム＆姿勢改善 ボディメイク専門 D&B Conscious

1. パーソナルトレーナー、リンパケアセラピストが在籍し、それら専門家が力を合わせて、会員様毎のお身体のお悩みや課題に沿った最適なプログラムをご提案します。

2. パーソナルトレーニングとリンパケアセラピーの相乗効果が、気になる”皮下脂肪”と”むくみ”の改善に力を発揮します。

3. 丁寧なマンツーマン指導により、お客様のモチベーション維持やメンタルにも配慮したサポートができます。

1. お客様の体力、筋力、姿勢など、お身体の状態に合わせた無理のない最適なトレーニングメニューを作成して、確実に指導するので、結果が出るまで無理なく続けられます。

2. 無理な食事制限をするのではなく、脂肪燃焼による脂肪減少にこだわって、体脂肪率の数値低下を重視した健康的なダイエットを実現することで、体質改善をしながら着実に体を絞ることができます。

3. 適切に体幹や筋肉を鍛えて、姿勢が改善することで、スタイルを良くするだけでなく、腰や膝などの痛みの改善も期待できます。

1. リンパケアセラピー（リンパドレナージュ）でリンパの循環を改善し、更年期の女性の気になる”むくみ”を改善することができます。

2. パーソナルトレーニングによる筋肉量の増加によって基礎代謝が向上し、リンパケアセラピーとの相乗効果によって、リンパの循環がさらに活性化して、"むくみ”の改善だけでなく”冷え性”の解消にも効果があります。