女性にとって、パーソナルジムに通う目的は、ずばり「スリムに痩せること」や「見た目やスタイルを良くすること」ではないでしょうか？
やみくもにトレーニングして筋肉を鍛えて肥大させることではないと思います。
見た目やスタイルを良くするためには、カラダに優しくキチンとボディケアをしながら、体幹を含めた全身の筋肉をバランスよく鍛える必要があります。
当店では、パーソナルトレーニングに整体ボディケアを組み合わせることで、姿勢の歪み矯正、ストレッチによる関節可動域の拡大、パーソナルトレーニング後の筋疲労改善など、パーソナルトレーニングの効果を最大限引き出すことが可能です。
ダイエットを含めた女性のスタイル改善に結果を出すために、整体ボディケア付きのパーソナルトレーニングを是非一度お試しください。
